Spür nur deinen Atem. Schießen dir trotzdem noch Gedanken durch den Kopf, dann stell dir zum Beispiel ein helles Licht vor, das alle deine Gedanken aufsaugt. Das hilft dir, dich zu konzentrieren. Diese Übung macht dich ruhig und gelassen. Zurück zum Artikel.

Wollen sie dagegen Langzeitbeziehungen haben, wählen sie lieber eher Jungs, partnersuche für witwen, die verständnisvoll und softer rüberkommen und für die Sex nicht im Vordergrund steht. Boys, bloß nicht lächeln. Bei der Anmache und dem Flirt vorher, gelten andere Regeln, als beim Kennenlernen vor einer Beziehung. So gelten Jungs, die machomäßig-cool ankommen als reizvoll für einen One-Night-Stand. Umgekehrt dürfen die Mädchen, wenn sie auf einen One-Night-Stand gerne etwas verführerisch lächeln, denn dieses Signal punktet am besten.

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So kannst du dich schützen. Am besten schützt du dich vor einer Infektion, indem du die allgemeinen Hygieneregeln beachtest. Vor allem im Schwimmbad und in öffentlichen Toiletten.

Dein Freund liebt Dich und findet Dich sexy. Du bestehst schließlich nicht nur aus Dehnungsstreifen, sondern aus viel mehr. Und das weiß auch Dein Freund. Also: Versteck Dich nicht länger unter der Bettdecke.

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Ich mag nicht ins Schwimmbad und habe sogar beim Sex mit meinem Freund damit Probleme. Denn ich traue mich nicht ihm meinen Körper zu zeigen. Wenn es geht, verstecke ich mich immer unter der Bettdecke oder so. Er weiß, dass ich sie habe und sagt nichts dazu. Aber mich stört das und es ist mir total peinlich.

Deshalb kommen immer wieder Fragen bei uns an: Kann das Jungfernhäutchen durch Sport reißen. Geht es bei der Selbstbefriedigung oder dem Benutzen von Tampons kaputt. Blutet es beim ersten Mal immer heftig. Und vieles mehr. Wir erklären Dir hier, wie es wirklich ist.

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